口腔kuiyang频繁能说明几点问题：

免疫力低下

口腔环境不卫生

缺少维生素C类B类

yin食习惯不太好

1.免疫力低下：

多duo运动，保持好的睡眠，对摄入的食品有yi个质量的把控，做到常识性的生活方式，yi般再辅助以良好的睡眠便可以让状态处于一个良好的水平

2.口腔环境不卫生

这yi点的话可以使用漱口水，电动牙刷，牙线，等等，养成早wan必刷牙的习惯，漱口水不一定非要用，但是用起来也不是坏事qing

3.缺少维生素C类B类（吃什么蔬菜水果好？）

可以duo吃duo摄入富含维生素C和B族类的凉性水果:柚子、猕猴桃、圣女果、苹guo、西瓜等等 梨: 梨富含维生素B，shi比较适合kou腔kuiyangshi吃的水果 柿子:柿子也能有效防治口腔kui疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用kai水冲服或加入粥中服用，效果十分不错。

西瓜富含维生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜duo吃，避免加重口腔kui疡的症状。桃子富含维生素B等duo种维生素，对于口腔kui疡有较好的作用，但也宜多吃。杏也是yi种对人体有益的水果。

推荐一个简单的苹果疗法:取1个苹果(梨ye可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈

4.yin食习惯不太好

平shi要多吃西红柿，因为它含有大量B、C族维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素，每天吃2-3个，不能只吃肉，这样荤素搭配能够有效预防口腔溃疡的发生。

ye可每天坚持吃些番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃yang愈合。

夏天的shi候喝绿茶绿豆汤对清热去火ye有很大的好处 ，坚持这样做可以预防口腔溃疡，对治疗也有很大的帮助 。