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九江防腐木花箱批发无绳跳绳减肥效果怎么样？
无绳跳绳在跳的时候，脚尖有可能都没有悬空离开地面，运动量没有有绳跳绳的大，建议用有绳跳绳，效果也明显！
无绳跳绳负重多少合适？无绳跳绳其实负重不负重是看自己的情况，其实我一直无绳跳绳，手里根本什么都不拿，只要坚持，体脂，还有体重都会下降，所以不用特别在意负重，看自己的承受能力
无绳跳绳太轻怎么办？无绳跳绳太轻了，在绳末端球子处加大重量
无绳跳绳和原地跳有啥区别？现在天越来越冷，越来越多的人选择了室内运动，于是锁定了无绳跳绳。无绳跳绳实际上就是跳绳手柄上用一根短绳，连接一个配重物，它能给人一点跳绳时摇绳的感觉，除此之外，跟空跳没有区别。
无绳跳绳重力球多重合适？无绳跳绳重力球在200克左右，比较合适，太重了，用起来会非常的吃力
每天跳绳3000个，从125斤掉到95斤需要多久？我已经做个3个月了，每天5000到6000个跳绳，没有减掉一斤[捂脸]，别想太多，锻炼而已，心态好最重要
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